导言：自我管理能力是实现个人目标和成功的关键。它涉及到有效地管理时间、情绪和资源，以及制定明确的目标和计划。本文将分享一些方法和技巧，帮助你提高自我管理能力，并实现个人目标。 一、设定明确的目标 长期目标：明确自己想要实现的长期目标，包括个人、职业和学习方面的目标。 短期目标：将长期目标分解为具体的短期目标，设定可以衡量和达到的里程碑。 二、制定有效的计划...